La section Loisir s’adresse à tous les rameurs qui souhaitent pratiquer l’aviron sans s’astreindre aux exigences et aux obligations liées à la pratique en compétition.
Le club accueille tous les âges et tous les genres, dans une ambiance conviviale et adaptée aux envies et aux objectifs de chacun.
Les objectifs sont variés, mais avec une priorité commune : le plaisir de ramer et de pratiquer une activité physique dans un cadre convivial.
La pratique loisir permet notamment de :
- se détendre et profiter de sorties sur l’eau ;
- pratiquer une activité physique saine en extérieur, dans un cadre agréable ;
- améliorer sa condition physique grâce à la musculation, à l’ergomètre, au vélo, au tapis de course ou au SkiErg ;
- perfectionner sa technique grâce à des entraînements encadrés et réguliers ;
- participer à des randonnées d’aviron ;
- prendre part à des compétitions « Open », sur des distances de 1 000 m, avec des équipages pouvant mélanger les catégories d’âge ainsi que les femmes et les hommes.
Horaires et organisation
Les séances de la section Loisir sont proposées aux horaires suivants :
- Lundi : 18 h à 20 h
- Mercredi : 18 h à 20 h
- Samedi : 9 h à 12 h
- Dimanche : 9 h à 12 h
En semaine, les séances du lundi et du mercredi se déroulent sur l’eau ou en salle, en fonction de la période de l’année et de la luminosité. Lorsque la nuit tombe plus tôt, la pratique se poursuit en salle.
Le week-end, les séances du samedi et du dimanche sont principalement consacrées à la pratique sur l’eau. En cas de conditions météorologiques défavorables, les séances sont maintenues en salle.
Le club dispose d’un espace cardio équipé d’ergomètres, vélos, tapis de course et SkiErg, ainsi que d’une salle de musculation. L’utilisation de ces équipements se fait obligatoirement sous encadrement.
Une pratique accessible à tous
L’aviron loisir peut également se pratiquer en famille. Les enfants peuvent rejoindre la section dès lors que leur taille leur permet d’utiliser les embarcations adaptées, généralement à partir de 11-12 ans.
Régates
Même si l’objectif de la section loisir est avant tout le plaisir de pratiquer, nous participons chaque saison à quelques compétitions.
Lors des compétions, des courses spécifiques « Open » ou « Master » sont réservées à des équipages loisirs ou master (vétérans).
Tous les ans nous participons également à des courses « longue distance » comme « The Long River Race », sur 27 km de Saint Ouen l’Aumône à l’Isle Adam (A/R).
Il est également possible de former des équipages afin de participer à des événements tels que les Championnats de France Master.
